نوشته شده توسط : فاطمه فیصلی
تاثیر ماسک در جلوگیری از کروناآیا ماسک های صورت می توانند به کاهش سرعت ویروس کرونا (SARS-CoV-2) که باعث COVID-19 می شود ، کمک کنند ؟ بله. ماسک های صورت همراه با سایر اقدامات پیشگیرانه ، مانند شستن مکرر دست و فاصله فیزیکی ، می توانند به کاهش سرعت ویروس کمک کنند. (ماسک چرمی ، ماسک پارچه ای ، ماسک پزشکی ، ماسک N95) مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) ماسک های پارچه ای را برای عموم مردم توصیه می کند. CDC می گوید که ماسک N95 باید برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می باشد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) ماسک های پزشکی را برای کارکنان مراقبت های بهداشتی و همچنین هر کسی که COVID-19 دارد یا ممکن است داشته باشد یا از شخصی که COVID-19 دارد یا ممکن است داشته باشد توصیه می کند . WHO همچنین توصیه ماسک پزشکی برای افرادی که در معرض خطر بالاتری برای تبدیل شدن به طور جدی بیمار با COVID-19 ، مانند مردم در 60S خود را و مسن تر، و افراد در هر سنی با مشکلات سلامتی خواهد داشت.
انواع مختلف ماسک ها چگونه کار می کنند؟ماسک های پزشکیماسکهای جراحی نیز نامیده می شوند ، اینها ماسکهای یکبار مصرف با قابلیت سست بودن هستند. هدف آنها محافظت از فرد در برابر تماس با قطرات و اسپری هایی است که ممکن است حاوی میکروب باشد. یک ماسک پزشکی همچنین هنگام نفس کشیدن فرد در بدن ، ذرات بزرگ هوا را فیلتر می کند. برای اینکه فرم ماسک های پزشکی فرم بیشتری داشته باشد ، حلقه های گوش را در جایی که به ماسک متصل می شوند گره بزنید. سپس مواد غیرضروری را زیر لبه ها جمع کرده و جمع کنید.
ماسک های N95ماسک N95 نوعی تنفس است. این محافظت از آنچه ماسک پزشکی محافظت می کند بیشتر است زیرا هنگام استنشاق کاربر ، ذرات بزرگ و کوچک را فیلتر می کند. از آنجا که ماسکهای N95 کمبود داشته اند ، CDC گفته است که این موارد فقط برای ارائه دهندگان خدمات بهداشتی اختصاص دارد. پیش از استفاده از ماسک N95 ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی باید آموزش ببینند و تست مناسب را بگذرانند. مانند ماسک های جراحی ، ماسک های N95 نیز می توانند یکبار مصرف باشند. با این حال ، محققان در حال آزمایش روش های ضد عفونی و استفاده مجدد از آنها هستند. برخی ماسک های N95 و حتی برخی ماسک های پارچه ای دارای دریچه هایی هستند که نفس کشیدن را آسان می کنند. متأسفانه ، این ماسک ها هوایی را که استفاده کننده از آن بیرون می کشد فیلتر نمی کنند. به همین دلیل ، در بعضی جاها ممنوع شده اند.
ماسک های پارچه اییک ماسک پارچه ای برای به دام انداختن قطره های تنفسی در نظر گرفته شده است که در هنگام صحبت ، سرفه یا عطسه فرد حامل آزاد می شود. همچنین به عنوان یک مانع برای محافظت از فرد در برابر استنشاق قطرات منتشر شده توسط دیگران عمل می کند. م mostثرترین ماسک های پارچه ای از چند لایه پارچه محکم بافته شده مانند پنبه ساخته شده اند. ماسک با لایه ها باعث می شود قطرات بیشتری از ماسک شما عبور نکنند یا از آن فرار نکنند.
ماسک های چرمیماسک های چرمی علاوه بر زیبایی تا حد بسیار زیادی می تواند از عبور ویروس ها جلوگیری کندلازم به ذکر است این ماسک ها را می توانید با روش های توصیه شده بارها شستشو و مجدداً استفاده نماید.این مدل از ماسک روی بینی هیچ فشاری نمی آورد حتی می توان در زیر آن از یک ماسک سه لایه بدون بند استفاده کرد.
چگونه می توان از ماسک خود بیشترین بهره را بردبا اطمینان از اینکه ماسک ها به خوبی در خطوط صورت شما قرار گرفته اند و از نشت هوا در اطراف لبه های ماسک جلوگیری می کنند ، می توان اثربخشی ماسک های پارچه ای و طبی را بهبود بخشید. ماسک ها باید روی بینی ، دهان و چانه بچسبند و هیچ شکافی ندارند. هنگام تنفس باید احساس گرمای هوای گرم از جلوی ماسک داشته باشید. نباید احساس کنید که هوا از زیر لبه های ماسک خارج می شود. ماسک هایی که نوار بینی شما قابل خم شدن است از نشت هوا از قسمت بالای ماسک جلوگیری می کند.برخی افراد ماسک یکبار مصرف را زیر ماسک پارچه ای خود استفاده می کنند. در آن صورت ، ماسک پارچه ای باید لبه های ماسک یکبار مصرف را به صورت فشار دهد. اگر نفس کشیدن را دشوار می کند یا مانع بینایی می شود لایه ها را اضافه نکنید.
و این اقدامات احتیاطی را فراموش نکنید:
محافظ های صورت چطور؟CDC کند با استفاده از ماسک های به جای ماسک به دلیل آن معلوم نیست چه مقدار سپر محافظت کند توصیه نمی شود. با این حال ، استفاده از ماسک صورت ممکن است در هر شرایطی امکان پذیر نباشد. اگر به جای ماسک باید از محافظ صورت استفاده کنید ، یکی را انتخاب کنید که به کناره های صورت بپیچد و تا زیر چانه شما امتداد داشته باشد.
محصولات مرتبط
اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کفشماره تماس :02191300014 شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
:: بازدید از این مطلب : 32 نوشته شده توسط : فاطمه فیصلی
زونکنهمه ما می دانیم که بایگانی کردن اوراق پر زرق و برق ترین کار در جهان نیست، اما برای حفظ گردش کار سازمان یافته، چه در سطح فردی و چه در سطح سازمانی ضروری است. البته این کار به دلایل زیادی از جمله نداشتن تجهیزات صحیح مانند زونکن و به طور کل لوازم بایگانی و صرفا نداشتن وقت کافی، می تواند مورد غفلت واقع شود. ( زونکن پاپکو ) بنابراین به همین دلیل بسیاری از ما به نظر می رسد که از بایگانی غفلت می ورزیم و اسناد و مدارک برای اینکه مرتب به نظر برسند، زمان زیادی نیاز دارند.
تهیه بهترین زونکنتصمیم گیری در مورد تهیه زونکن ممکن است کار ساده ای به نظر برسد، اما با وجود طیف وسیعی از سبک ها و کارآیی ها، می تواند یک فرآیند پیچیده در هنگام پیدا کردن مناسب ترین نوع آن باشد. بنابراین برای کمک به شما در پیدا کردن زونکن مناسب، کاربردها و مزایای انواع آن را در زیر ذکر کردیم و ویژگی های آنها را نیز توضیح دادیم.
ویژگی زونکن مرغوبزونکن اداری یک پوشه یا کلاسور بزرگ و محکم استکه برای بایگانی کردن تعداد زیاد اوراق و اسناد و قبوض طراحی شده است. انواع زونکن ها در برابر فشار مقاوم هستند و تا یا شکسته نمیشوند. جنس انواع زونکن معمولا از مقوا، چوب یا پلاستیک است و تنوع طرح و رنگ زیادی دارند.
زونکن ها به رطوبت و ضربه حساس نیستنداما با این حال بهتر است در جای مناسب نگهداری شوند. بایگانی کاغذ ها باید در جایی دور از رطوبت و نم باشد. استحکام زونـکن سلامت اوراق بایگانی شده را تضمین میکند. در هر زونـکن میتوانید حدود 600 برگه را به راحتی نگهداری کنید.
جنس قفل انواع زونکن ها معمولا از فلز ضدزنگ استو دوسر قفل خیلی خوب باهم چفت میشوند. نگهداری مدارک در زونـکن با وجود این قفل های فلزی راحت است و امکان بهم ریختن یا بازشدن آن وجود ندارد.
اگر برای بایگانی خود به دنبال یک زونکن همرنگ با رنگ سازمانی خود هستید خیالتان راحت باشد.پیداکردن انواع زونـکن مناسب با رنگ دلخواه شما این روزها دشوار نیست. تنوع رنگی در زونـکن ها زیاد است و میتوانید از رنگ بندی های مختلف آنها یکی را انتخاب کنید.
رنگ بندیدر طراحی انواع زونـکن این امکان را به ما میدهد تا برای هرموضوع یک رنگ را برگزینید. به این ترتیب هر پروژه یا مشتری و یا هربخش سازمان میتواند رنگ مخصوص به خود را داشته باشد.
گنجایش انواع زونکن بسته به استاندارد آن متفاوت استزونکن ها بین دویست تا پانصد برگه را در خود جای میدهند. بهتر است تلاش نکنید بیش از اندازه کاغذ داخل زونکن بگذارید چون ممکن است منجر به پارگی کاغذها شود. میتوان برای دسته بندی کاغذها در زونـکن ازکاورهای نایلونی استفاده کرد. این کاورها کار بایگانی را راحت تر میکنند.
انواع زونکن های پاپکو و ویژگی آناندازه آن هازونکن ها ابعاد متفاوتی دارند زیرا باید بتوانند اسناد، مدارک و برگه های متنوعی را در خود جای دهند. درباره ی تفاوت زونـکن ها از لحاظ سایز باید بگوییم که آنها را می توانید در ابعاد A4 (متداول ترین)، A3، A5 و B5 خریداری کنید و مطمئن باشید که همه اینها نیاز شما را برآورده می کند. زونکن های A3 برای کاغذهای طراحی، نقشه کشی و ... استفاده می شود که به دلیل بزرگ بودن ابعاد آنها بهتر است در زونـکن قرار بگیرند تا از آسیب در امان بمانند.نامه های اداری، جزوات، مدارک و دیگر برگه هایی به همین اندازه را در زونـکن A4 بایگانی میکنند و پر کاربردترین آنها به حساب می آید.
کاربردهای آناینکه زونکن ها بر اساس سایز کاربردهای مختلفی دارند در مورد قبلی توضیح داده شد اما باید بدانید که هر ویژگی خاصی باعث می شود تا کاربرد آن زونـکن نیز با دیگری متفاوت باشد. به عنوان مثال زونـکن هایی با عطف بیشتر کاربرد اداری دارند و برای موسسات به دلیل داشتن اسناد، مدارک، نامه ها و برگه های حاوی اطلاعات مهم با تعداد زیاد، کاربرد بیشتری دارند. همچنین زونکن با عطف کم برای استفاده شخصی یا تحصیلی استفاده می شوند.
جنس زونکنکیفیت بالا، دوام و استحکام زونکن های پاپکو مقوله ای انکار نشدنی است و همیشه صحت آن اثبات شده است. زونـکن ها از دو نوع جنس پلاستیکی و مقوایی تولید شده اند و هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. جنس پلاستیکی: نام پلاستیک به کار برده شده در زونـکن پاپکو پلی پروپیلن (یا به اختصار PP) است که بسیار سبک، با دوام در برابر رطوبت، گرد و غبار و آسیب، قابل شستشو و دوستدار محیط زیست (به دلیل اینکه بسیار با دوامند دور ریخته نمی شوند!) است.
جنس مقوایی: این نوع زونکن مقوایی از چند لایه مقوا با روکش که باعث تحکم زونـکن می شود. روکش از جنس طرح چرم بوده و جنس مقوایی متالیک با لایه های بیشتر، کیفیت بالاتری نیز دارد. به طور کل جنس زونـکن خود را می توانید مطابق با فضای اختصاص داده شده به آن انتخاب کنید و از نظم، ترتیب، یکپارچگی و هماهنگی مکان خود لذت ببرید.
ظرفیت آن هازونـکن های پاپکو، عطف های متفاوتی دارند که لازم است بدانید در زونـکن های با عطف کمتر، برگه های زیادی جای نمی گیرد و زونکن های با عطف زیاد، ظرفیت بیشتری دارند. شما می توانید آنها را با عطف های متفاوت خریداری کنید تا برای دسته بندی های مختلف، در قفسه ها قرار دهید. زونکن های پاپکو دارای دو نوع عطف به اندازه های four و 8 هستند که در زونـکن های با عطف four سانتی متر حدود 300 برگه و با عطف eight سانتی متر حدود six hundred برگه جای می گیرد. البته لازم به ذکر است که برای ظرفیت باید قطر حلقه نیز در نظر گرفته شود که به طور معمول عطف با حلقه هم اندازه هستند.
رنگ های متنوعویژگی که برای بسیاری از افراد مهم است ظاهر زونـکن است و شما می توانید طیف رنگی وسیعی از زونـکن های پاپکو را داشته باشید تا یک قفسه، اتاق بایگانی یا به طور کل فضایی رنگی داشته باشید یا حتی یک رنگ خاص از آن را با دیگر لوازم خود هماهنگ کنید.
نوع قفلبا دوام بودن قفل یکی از امکانات مهم زونکن است، در نتیجه باید جنس آن به گونه ای باشد که با باز و بسته کردن زیاد هرز نشود و ضد زنگ باشد. جنس قفل زونکن پاپکو نیز دقیقا به گونه ای است که گفته شد.
نوع حلقه هازونکن ها حلقه های متفاوتی دارند از جمله D شکل (امکان قرار دادن برگه ها، اسناد و مدارک بیشتری در داخل زونـکن فراهم می کنند)، قوسی (Arch) و O شکل. زونـکن های پاپکو اکثرا قوسی شکل هستند و اگر عطف زونکن زیاد باشد، ظرفیت کاغذ بیشتری خواهد داشت.
قفل کشوییهمچنین لازم به ذکر است که نوع خاص دیگری از قفل را در زونکن مدیران قفل کشویی مشاهده خواهید کرد. (زونکن قفل کشویی مدیران دارای یک پایه نگهدارنده روی عطف بوده و روی پایه یک قفل کشویی تعبیه شده است که برای باز کردن آن کافی است روی ضامن های قفل که دارای فلش هستند فشار وارد کرده و به سمت بیرون بکشید. حال برای بایگانی کردن اوراق، اسناد و مدارک باید قفل جدا شده را با دست به دو طرف بکشید تا میله نگهدارنده از پوشش خود جدا شود، پس از عبور دادن میله ها از پانچ های برگه ها، مجدد میله را درون پوشش قرار دهید. در آخر قفل و برگه ها را دقیقا روی پایه نگهدارنده تنظیم کنید و دو طرف را به سمت پایین فشار دهید.)
جای لیبل (برچسب) و حلقه انگشتیامکانات دیگری که زونـکن دارد و باعث نظم در فضای شما می شود، جای لیبل برای تعیین نوع موضوع دسته بندی و تسهیل و تسریع دسترسی به اسناد و مدارک مورد نظر و یک حلقه انگشتی است که موجب می شود تا شما به راحتی زونـکن خود را بیرون بیاورید و برای این کار مجبور نباشید زونـکن های کناری را هم بیرون آورید. لازم به ذکر است که جای لیبل و برچسب روی عطف زونکن تعبیه شده و شما می توانید برچسب را بیرون بیاورید و نوع موضوع دسته بندی خود را روی آن یادداشت کنید.
محصولات مرتبطزونکن 8 سانت متالیک پاپکو کد A4-814BC زونکن نیمه 8 سانت مقوایی پاپکو کد 811-A5 زونکن 4 سانت مقوایی پاپکو کد 807-A4 زونکن 8 سانت مقوایی متالیک پاپکو کد 806-A4
اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کفشماره تماس :02191300014 شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
:: بازدید از این مطلب : 26 نوشته شده توسط : فاطمه فیصلی
خواص فلفل قرمزتحقیقات جدید پس از دریافت اینکه خوردن ادویه فلفل قرمز سحرخیز ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند ، خبرهای خوبی برای دوستداران غذاهای پر ادویه به ارمغان می آورد. مطالعه ای که روی بیش از 16000 نفر در ایالات متحده انجام شد ، نشان داد که افرادی که ادویه فلفل قرمز سحرخیز مصرف می کنند به طور متوسط بیش از 18 سال نسبت به افرادی که غذای پرادویه مصرف نمی کنند ، خطر مرگ و میر آنها از همه دلایل کمتر است. مصطفی شوپان و بنجامین لیتنبرگ ، همكاران این مطالعه ، هر دو از دانشكده پزشكی دانشگاه ورمونت ، اخیراً یافته های خود را در مجله PLOS One گزارش داده اند .
انواع فلفل قرمزفلـفل قرمز انواع مختلفی دارد که سطح حرارت همه آنها متفاوت است. در فلفل های تند سحرخیز ، مانند jalapeños ، عطر و طعم آتشین از ترکیبی به نام کپسایسین حاصل می شود. مطالعات نشان داده اند که این ترکیب می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. به عنوان مثال ، یک مطالعه اخیر گزارش شده توسط اخبار پزشکی امروز نشان داد که کپسایسین ممکن است بتواند سرطان پستان را متوقف کند ، در حالی که یک مطالعه قبلی این ترکیب را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط دانست . طبق گفته Chopan و Littenberg ، فقط یک مطالعه قبلی - که در BMJ در سال 2015 منتشر شده است - بررسی کرده است که چگونه مصرف غذاهای پرادویه مانند فلفل چیلی می تواند بر خطر مرگ تأثیر بگذارد. این ماده ارتباطی بین مصرف منظم چنین غذاهایی و کاهش مرگ و میر ناشی از علل و علت خاص پیدا کرده است.
عمر طولانی با ادویه فلفل قرمزمطالعه جدید پس از دریافت اینکه افرادی که ادویه فلـفل قرمز تند می خورند ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند ، این ارتباط را پشتیبانی می کند.
با مصرف فلفل قرمز خطر مرگ و میر ناشی از تمام علل 13 درصد کاهش می یابدچوپان و لیتنبرگ با تجزیه و تحلیل داده های 16179 بزرگسال 18 ساله یا بالاتر که در نظر سنجی III بهداشت ملی و تغذیه ای بین سالهای 1988 و 1994 شرکت کرده بودند ، به یافته های خود رسیدند . در مرحله بررسی ، میزان مصرف فلـفل قرمز در طی ماه گذشته توسط شرکت کنندگان با استفاده از پرسشنامه فرکانس غذا مورد ارزیابی قرار گرفت. مرگ و میر ناشی از تمام علل و علت خاص شرکت کنندگان در یک دوره پیگیری متوسط 18/9 ساله با استفاده از شاخص مرگ ملی کنترل شد. در طی پیگیری ، 4،946 مرگ رخ داده است.
به دلیل تعداد نسبتاً کمی مرگ و میر در این مطالعه ، چوپان و لیتنبرگ می گویند که اطلاعات آنها در مورد چگونگی مصرف فلفل قرمز ممکن است بر علل خاص مرگ تأثیر بگذارد. با این حال ، داده های موجود نشان می دهد که مصرف فلـفل قرمز به شدت با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های عروقی ، مانند بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد . در حالی که محققان قادر به تعیین دقیق مکانیزم هایی نیستند که فلـفل قرمز باعث افزایش طول عمر می شود ، تیم تحقیق می گوید که احتمالاً به کپسایسین برمی گردد ، که کانال های بالقوه گیرنده گذرا (TRP) را فعالیت می کند.
جلوگیری از چاقیمحققان توضیح می دهند: " به نظر می رسد فعال شدن TRP وانیلوئید نوع 1 (TRPV1) با تحریک تغییر در واسطه های کاتابولیسم لیپیدها و ترموژنز ، مکانیسم های سلولی را در برابر چاقی تحریک می کند." "محافظت در برابر چاقی منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی ، متابولیکی و ریوی می شود."
محصولات مرتبطفلفل قرمز سحرخیز مقدار 100 گرم
اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کفشماره تماس :02191300014 شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
:: بازدید از این مطلب : 26 نوشته شده توسط : فاطمه فیصلی
خواص فلفل قرمزتحقیقات جدید پس از دریافت اینکه خوردن ادویه فلفل قرمز سحرخیز ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند ، خبرهای خوبی برای دوستداران غذاهای پر ادویه به ارمغان می آورد. مطالعه ای که روی بیش از 16000 نفر در ایالات متحده انجام شد ، نشان داد که افرادی که ادویه فلفل قرمز سحرخیز مصرف می کنند به طور متوسط بیش از 18 سال نسبت به افرادی که غذای پرادویه مصرف نمی کنند ، خطر مرگ و میر آنها از همه دلایل کمتر است. مصطفی شوپان و بنجامین لیتنبرگ ، همكاران این مطالعه ، هر دو از دانشكده پزشكی دانشگاه ورمونت ، اخیراً یافته های خود را در مجله PLOS One گزارش داده اند .
انواع فلفل قرمزفلـفل قرمز انواع مختلفی دارد که سطح حرارت همه آنها متفاوت است. در فلفل های تند سحرخیز ، مانند jalapeños ، عطر و طعم آتشین از ترکیبی به نام کپسایسین حاصل می شود. مطالعات نشان داده اند که این ترکیب می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. به عنوان مثال ، یک مطالعه اخیر گزارش شده توسط اخبار پزشکی امروز نشان داد که کپسایسین ممکن است بتواند سرطان پستان را متوقف کند ، در حالی که یک مطالعه قبلی این ترکیب را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط دانست . طبق گفته Chopan و Littenberg ، فقط یک مطالعه قبلی - که در BMJ در سال 2015 منتشر شده است - بررسی کرده است که چگونه مصرف غذاهای پرادویه مانند فلفل چیلی می تواند بر خطر مرگ تأثیر بگذارد. این ماده ارتباطی بین مصرف منظم چنین غذاهایی و کاهش مرگ و میر ناشی از علل و علت خاص پیدا کرده است.
عمر طولانی با ادویه فلفل قرمزمطالعه جدید پس از دریافت اینکه افرادی که ادویه فلـفل قرمز تند می خورند ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند ، این ارتباط را پشتیبانی می کند.
با مصرف فلفل قرمز خطر مرگ و میر ناشی از تمام علل 13 درصد کاهش می یابدچوپان و لیتنبرگ با تجزیه و تحلیل داده های 16179 بزرگسال 18 ساله یا بالاتر که در نظر سنجی III بهداشت ملی و تغذیه ای بین سالهای 1988 و 1994 شرکت کرده بودند ، به یافته های خود رسیدند . در مرحله بررسی ، میزان مصرف فلـفل قرمز در طی ماه گذشته توسط شرکت کنندگان با استفاده از پرسشنامه فرکانس غذا مورد ارزیابی قرار گرفت. مرگ و میر ناشی از تمام علل و علت خاص شرکت کنندگان در یک دوره پیگیری متوسط 18/9 ساله با استفاده از شاخص مرگ ملی کنترل شد. در طی پیگیری ، 4،946 مرگ رخ داده است.
به دلیل تعداد نسبتاً کمی مرگ و میر در این مطالعه ، چوپان و لیتنبرگ می گویند که اطلاعات آنها در مورد چگونگی مصرف فلفل قرمز ممکن است بر علل خاص مرگ تأثیر بگذارد. با این حال ، داده های موجود نشان می دهد که مصرف فلـفل قرمز به شدت با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های عروقی ، مانند بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد . در حالی که محققان قادر به تعیین دقیق مکانیزم هایی نیستند که فلـفل قرمز باعث افزایش طول عمر می شود ، تیم تحقیق می گوید که احتمالاً به کپسایسین برمی گردد ، که کانال های بالقوه گیرنده گذرا (TRP) را فعالیت می کند.
جلوگیری از چاقیمحققان توضیح می دهند: " به نظر می رسد فعال شدن TRP وانیلوئید نوع 1 (TRPV1) با تحریک تغییر در واسطه های کاتابولیسم لیپیدها و ترموژنز ، مکانیسم های سلولی را در برابر چاقی تحریک می کند." "محافظت در برابر چاقی منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی ، متابولیکی و ریوی می شود."
محصولات مرتبطفلفل قرمز سحرخیز مقدار 100 گرم
اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کفشماره تماس :02191300014 شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
:: بازدید از این مطلب : 28 نوشته شده توسط : فاطمه فیصلی
فلفل سیاه یکی از رایج ترین ادویه هاادویه فلفل سیاه با آسیاب کردن دانه های فلفل ، که توت خشک شده از تاک Piper nigrum است ، درست می شود(فلفل سیاه سحرخیز ) عطر و طعمی تند و ملایم تند دارد که با بسیاری از غذاها مطابقت دارد.اما ادویه فلفل سیاه چیزی فراتر از یک ماده اصلی آشپزخانه است. به دلیل غلظت بالای ترکیبات گیاهی مفید و مفید ، هزاران سال است که "پادشاه ادویه جات" شناخته می شود و در داروهای آیورودا باستان استفاده می شود.
در اینجا 11 فایده فلفل سیاه با سلامتی توسط سلامتی آورده شده است.1. سرشار از آنتی اکسیدانرادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. برخی رادیکال های آزاد به طور طبیعی ایجاد می شوند - مانند زمانی که ورزش می کنید و غذا را هضم می کنید. با این حال ، رادیکال های آزاد بیش از حد می توانند با قرار گرفتن در معرض مواردی مانند آلودگی ، دود سیگار و اشعه خورشید ایجاد شوند آسیب بیش از حد رادیکال های آزاد ممکن است منجر به مشکلات عمده سلامتی شود. به عنوان مثال ، این بیماری با التهاب ، پیری زودرس ، بیماری قلبی و برخی سرطان ها مرتبط است فلفل سیاه سرشار از یک ترکیب گیاهی به نام پیپرین است که در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که آنتی اکسیدان قوی دارد. مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ممکن است به جلوگیری یا به تأخیر انداختن اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک کند مطالعات لوله آزمایش و جوندگان مشاهده کرده اند که مکمل های ادویه فلفل سیاه و پیپرین آسیاب شده می توانند آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهند به عنوان مثال ، موشهایی که از رژیم غذایی پرچرب استفاده می کردند بعلاوه ادویه فلفل سیاه سحرخیز یا عصاره غلیظ فلفل سیاه نشانگر آسیب رادیکال آزاد به میزان قابل توجهی کمتر در سلولهای آنها بعد از 10 هفته در مقایسه با موشهایی بود که به تنهایی از رژیم غذایی پرچرب استفاده می کردند.
2.خواص ضد التهابیالتهاب مزمن ممکن است در بسیاری از موارد مانند آرتروز ، بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان یک عامل اساسی باشد بسیاری از مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که پیپرین - اصلی ترین ترکیب فعال ادویه فلفل سیاه سحرخیز - ممکن است به طور م fightثر با التهاب مقابله کند به عنوان مثال ، در مطالعات روی موش های مبتلا به آرتروز ، درمان با پیپرین منجر به تورم مفصلی کمتر و نشانگرهای خون کمتر التهاب در مطالعات موش ، پیپرین التهاب را در مجاری تنفسی ناشی از آسم و آلرژی های فصلی سرکوب کرد، با این حال ، هنوز اثرات ضد التهابی فلفل سیاه و پیپرین در افراد به طور گسترده بررسی نشده است.
 3. برای مغز شما استثابت شده است که پیپرین در مطالعات حیوانی عملکرد مغز را بهبود می بخشد . به طور خاص ، این مزایای بالقوه را برای علائم مربوط به شرایط دژنراتیو مغز مانند آلزایمر و پارکینسون نشان داده است به عنوان مثال ، یک مطالعه بر روی موشهای مبتلا به آلزایمر نشان داد که پیپرین حافظه را بهبود می بخشد ، زیرا توزیع پیپرین باعث می شود موشها به طور مکرر یک پیچ و خم موثرتر از موشهایی را که به آنها ترکیب داده نشده است ، اجرا کنند در مطالعه دیگر جوندگان ، به نظر می رسد عصاره پیپرین باعث کاهش تشکیل پلاک های آمیلوئید ، که توده های متراکم از قطعات پروتئین آسیب رسان در مغز هستند و با بیماری آلزایمر مرتبط هستند با این حال ، مطالعات بر روی انسان مورد نیاز است تا تأیید کند که آیا این اثرات خارج از مطالعات حیوانی نیز دیده می شود یا خیر.
4- کنترل قند خون را بهبود می بخشدمطالعات نشان می دهد که پیپرین ممکن است به بهبود متابولیسم قند خون کمک کند در یک مطالعه ، موشهایی که با عصاره فلفل سیاه تغذیه شدند پس از مصرف گلوکز در مقایسه با موشهای گروه کنترل افزایش قند خون کمتری داشتند علاوه بر این ، 86 فرد دارای اضافه وزن که به مدت 8 هفته از مکمل حاوی پیپرین و سایر ترکیبات استفاده می کردند ، پیشرفت های چشمگیری در حساسیت به انسولین تجربه کردند - اندازه گیری میزان هورمون انسولین برای حذف گلوکز از خون. با این حال ، مشخص نیست که آیا اثرات مشابه فقط با فلفل سیاه سحرخیز رخ می دهد یا خیر ، زیرا ترکیبی از بسیاری از ترکیبات گیاهی فعال در این مطالعه استفاده شده است.
5- سطح کلسترول را کاهش می دهدکلسترول خون بالا با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است ، که دلیل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است عصاره فلفل سیاه در حیوانات مورد بررسی قرار گرفته است به دلیل اینکه می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد در یک مطالعه 42 روزه ، موشهایی که رژیم غذایی پرچربی داشتند و عصاره فلفل سیاه سطح کلسترول خون از جمله کلسترول LDL (بد) را کاهش داد. اثرات مشابه در گروه شاهد مشاهده نشد علاوه بر این ، اعتقاد بر این است که فلفل سیاه و پیپرین جذب مکمل های غذایی را افزایش می دهد که دارای اثرات بالقوه کاهش کلسترول مانند زردچوبه و برنج مخمر قرمز هستند به عنوان مثال ، مطالعات نشان داده است که فلفل سیاه ممکن است جذب ماده م activeثر زردچوبه - کورکومین را تا 2000٪ افزایش دهد هنوز هم ، مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا فلفل سیاه به خودی خود اثرات قابل توجهی در کاهش کلسترول در انسان دارد ، لازم است.
6. خاصیت مبارزه با سرطان داردمحققان فرض می کنند که ترکیب فعال موجود در فلفل سیاه سحرخیز ، پیپرین ، ممکن است دارای خاصیت مبارزه با سرطان باشد اگرچه هیچ آزمایش انسانی انجام نشده است ، اما مطالعات لوله آزمایش نشان داد که پیپرین همانند سازی سلولهای سرطانی پستان ، پروستات و روده بزرگ را کند می کند و باعث مرگ سلول های سرطانی می شود یک مطالعه آزمایش لوله ای دیگر ، 55 ترکیب از ادویه جات را مورد بررسی قرار داده و مشاهده کرده است که پیپرین از فلفل سیاه در افزایش اثربخشی درمان سنتی برای سرطان پستان سه منفی ، تهاجمی ترین نوع سرطان ، موثرترین است علاوه بر این ، پیپرین اثرات امیدوار کننده ای را در مطالعات آزمایشگاهی برای برگشت مقاومت چند دارویی در سلولهای سرطانی نشان داده است - مسئله ای که در اثر درمان شیمی درمانی اختلال ایجاد می کند اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما برای درک خواص بالقوه مبارزه با سرطان فلفل سیاه و فلفل قرمز لازم است مطالعات بیشتری انجام شود .
7–10. مزایای دیگر
 11. ادویه ای همه کارهفلفل سیاه به عنصر اصلی آشپزخانه در خانوارهای سراسر جهان تبدیل شده است. با گرمای ظریف و عطر و طعم پررنگ ، همه کاره است و می تواند تقریبا هر غذای خوشمزه ای را تقویت کند. یک تکه فلفل سیاه آسیاب شده می تواند یک چاشنی خوشمزه برای سبزیجات پخته شده ، غذاهای ماکارونی ، گوشت ، ماهی ، مرغ و بسیاری دیگر باشد. همچنین با سایر ادویه های سالم ، از جمله زردچوبه ، هل ، زیره ، سیر و پوست لیمو به خوبی جفت می شود . برای یک ضربه اضافی و کمی ترد کردن ، سعی کنید توفو ، ماهی ، مرغ و سایر پروتئین ها را با دانه های فلفل دلمه ای درشت و چاشنی های اضافی بپوشانید.
خط آخرفلفل سیاه و پیپرین ترکیب فعال آن ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی باشند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که فلفل سیاه ممکن است سطح کلسترول ، کنترل قند خون و سلامت مغز و روده را بهبود بخشد. با وجود این یافته های امیدوارکننده ، برای درک بهتر مزایای دقیق فلفل سیاه و عصاره های غلیظ آن ، لازم است مطالعات بیشتری بر روی انسان انجام شود. صرف نظر از این ، این تقویت کننده عطر و طعم همه کاره ارزش افزودن به برنامه روزانه پخت و پز شما را دارد ، زیرا عطر و طعم پررنگ آن تقریباً به هر غذا افزودنی خوبی است.
محصولات مرتبطفلفل سیاه سحرخیز مقدار 100 گرم
اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کفشماره تماس :02191300014 شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
:: بازدید از این مطلب : 25 |
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
